烹調超過攝氏一百三十度以上,就容易產生毒素與致癌物質,高溫烹調的食物,像是蔥油餅、洋芋片、炸薯條等高溫油炸的食物,含有損害神經、造成感覺遲鈍、發炎的丙烯酰胺,會讓吃的人膽固醇升高,也會讓食物充滿自由基,變成「易老食物」,不想讓裡外老化太早來,烹調溫度可要低調一點。 《詳全文...》
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