學校下課後要去補習、回家後還要念書拚隔天的考試,讀書壓力現在的學生睡眠時間嚴重不足。台灣睡眠醫學會調查北、中、南600名國三、高三的學生,調查顯示,這些準考生上課日平均只睡6.4小時,甚至有1成每天睡不到5小時,醫師建議,青少年睡眠時間的「低標」,至少是7小時。 《詳全文...》
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