ETtoday 生活新聞: 精力湯不夠力 加入堅果、黃豆營養更均衡《ETtoday 新聞雲》

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精力湯不夠力　加入堅果、黃豆營養更均衡《ETtoday 新聞雲》 May 8th 2012, 22:45 現代人工作忙碌，許多人都會把精力湯當成主食，以為喝一杯就足以提供一天的營養，看在營養師眼裡，其實這可是個危險組合！因為一般的精力湯，都是簡單的水果、蔬菜，再加上大量的芝麻粉製成，少了蛋白質的營養成份。營養師建議，製作過程中最好再加入堅果粉、黃豆一起打，才能真正達成均衡飲食的效果。 《詳全文...》

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